远离中年秃顶的六大秘诀
勤梳头
每日早、中、晚梳头10次,以增强发根部的血液 供应和头发的营养。
戒烟
吸烟会使头皮毛 细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
节酒
特别是烫热的白酒会使头皮 产生热气和湿气,引起脱发。
合理饮食
可多吃一点含有铁、钙、维A以及 对头发有滋补作用的食物。
减压
生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的 心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都 可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
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